5 sintomas que podem afetar a visão das…

Como a gestação influencia a saúde dos olhos

A gravidez é um período de transformações profundas e encantadoras. Enquanto o corpo se prepara para acolher uma nova vida, cada semana traz novidades e descobertas. No entanto, em meio ao planejamento do quarto do bebê e às consultas de pré-natal, muitas gestantes são surpreendidas por alterações físicas que vão além do crescimento da barriga e dos enjoos típicos do primeiro trimestre. Uma dessas mudanças, frequentemente pouco discutida, ocorre na saúde ocular.

A variação hormonal intensa, marcada pelo aumento expressivo de estrogênio e progesterona, associada à natural retenção de líquidos que ocorre no organismo materno, pode impactar diretamente o funcionamento dos olhos. Essas alterações costumam ser temporárias e tendem a regredir após o nascimento do bebê, mas entender o que está acontecendo ajuda a aliviar a ansiedade e a identificar quando é necessário buscar auxílio especializado.

Neste artigo, nossa equipe editorial detalha os 5 sintomas que podem afetar a visão das grávidas, oferecendo orientações práticas para que você passe por essa fase com o máximo de conforto, segurança e tranquilidade.

1. Alteração de grau temporária

Você já sentiu que aquela receita de óculos que funcionava perfeitamente parece ter perdido a precisão de uns tempos para cá? Esse é um dos relatos mais comuns entre as futuras mamães. Durante a gestação, a retenção de líquidos afeta todo o corpo, inclusive a estrutura dos olhos. Esse acúmulo de fluidos pode alterar levemente a espessura e a curvatura da córnea e do cristalino, as lentes naturais do olho.

Essa sutil mudança anatômica pode resultar em uma dificuldade temporária para enxergar de longe ou para focar em leituras com letras muito pequenas, principalmente ao final do dia ou em ambientes com pouca iluminação. Na grande maioria dos casos, essa variação é fisiológica e passageira. Por essa razão, os especialistas recomendam não realizar exames de refração para a troca de óculos ou lentes de contato durante a gravidez, pois o grau tende a voltar ao normal alguns meses após o parto. Caso sinta desconfortos acentuados, como dores de cabeça ou tonturas frequentes, converse sempre com seu obstetra.

2. Sensação de olhos secos

A flutuação dos hormônios gestacionais também interfere diretamente nas glândulas responsáveis pela produção e pela qualidade das lágrimas. A lágrima é composta por água, óleos e muco, e na gestação ela pode se tornar menos aquosa e mais rica em proteínas. O resultado disso é uma evaporação mais rápida do filme lacrimal, gerando a chamada síndrome do olho seco.

Os sintomas mais frequentes dessa condição incluem:

Sensação de areia ou cisco nos olhos;
Ardor e vermelhidão leve;
Coceira persistente;
Sensibilidade aumentada à luz (fotofobia).

Para mitigar esse desconforto no dia a dia, procure manter os ambientes bem arejados e evite o uso prolongado de ar-condicionado. Se você faz uso de lentes de contato e notar que a tolerância a elas diminuiu, considere revezar o uso com os óculos. O uso de colírios lubrificantes (as famosas lágrimas artificiais) pode trazer grande alívio, mas a escolha do produto adequado, preferencialmente sem conservantes, deve ser feita apenas sob a orientação do seu oftalmologista ou do obstetra que acompanha seu pré-natal.

3. Manchas escuras, pontos brilhantes ou flashes de luz

Este é um sinal de alerta crucial que merece atenção redobrada de toda gestante. A percepção de pontos pretos flutuando no campo visual (conhecidos como moscas volantes), flashes de luz repentinos ou uma perda súbita e parcial da visão periférica não devem ser ignorados.

De acordo com as diretrizes de acompanhamento pré-natal do Ministério da Saúde, esses sintomas visuais podem estar associados a picos de pressão arterial elevada, um indicativo importante de pré-eclâmpsia. Essa condição requer diagnóstico e manejo médico imediatos para garantir a segurança da mãe e do bebê. Portanto, caso apresente qualquer um desses sinais de forma persistente ou repentina, procure assistência médica de emergência ou contate seu obstetra imediatamente. O exame de fundo de olho, que avalia os vasos sanguíneos da retina, pode ser solicitado pelo especialista para acompanhar de perto a saúde vascular da gestante.

4. Alta miopia e os cuidados no parto

Existe um mito bastante difundido de que mulheres que possuem alta miopia (geralmente acima de 6 graus) seriam proibidas de realizar o parto normal pelo risco de descolamento de retina durante o esforço expulsivo. No entanto, as evidências médicas atuais desmistificam essa informação.

O descolamento de retina está associado a fragilidades prévias na estrutura periférica da retina, que podem ou não estar presentes em pessoas míopes, independentemente do tipo de parto. Por isso, a recomendação atual é realizar um exame detalhado de mapeamento de retina durante o pré-natal. Se a retina estiver saudável e sem lesões predisponentes, não há contraindicação científica para o parto vaginal. O acompanhamento multidisciplinar entre o obstetra e o oftalmologista garante que a decisão sobre a via de parto seja baseada em critérios de saúde individualizados e seguros.

5. Inchaço nas pálpebras

O inchaço ou edema palpebral é outra manifestação decorrente da retenção hídrica sistêmica e do aumento do volume sanguíneo circulante na gestação. Sob a influência da progesterona, os vasos sanguíneos dilatam-se com maior facilidade, o que pode deixar a região ao redor dos olhos com um aspecto mais pesado e cansado, especialmente ao acordar.

Embora não seja uma condição grave na maioria das vezes, o inchaço palpebral pode causar desconforto estético e uma sensação de peso ocular. Algumas medidas simples podem ajudar a suavizar o quadro:

Aplicação de compressas frias com água filtrada ou chá de camomila gelado sobre os olhos fechados por alguns minutos;
Manter uma hidratação constante ao longo do dia, consumindo bastante água;
Evitar o consumo excessivo de sódio na alimentação;
Repousar com a cabeça ligeiramente elevada, utilizando um travesseiro extra.

Organização e conforto durante a gestação

Cuidar da saúde física e visual na gravidez também envolve adaptar a rotina para que você não precise fazer esforços desnecessários. Reduzir a fadiga ocular significa, por exemplo, manter o ambiente em que você passa a maior parte do tempo organizado e funcional. Ao planejar o quarto do bebê, priorizar a praticidade ajuda a evitar movimentos bruscos ou a necessidade de procurar itens em locais escuros ou desorganizados.

Você pode, por exemplo, montar o cantinho de higienização do bebê posicionando um trocador confortável em uma altura ergonômica, facilitando a rotina diária sem sobrecarregar sua coluna ou sua visão. Da mesma forma, manter os itens essenciais, como fraldas e pomadas, sempre ao alcance das mãos em um prático organizador de berço reduz o cansaço e otimiza o tempo nos primeiros meses de vida do pequeno.

A preparação da mala que irá para a maternidade também pode ser facilitada. Utilizar saquinhos maternidade transparentes e identificados para separar as trocas de roupas do bebê ajuda a visualizar tudo rapidamente, evitando o estresse de procurar peças de última hora sob condições de cansaço ou iluminação inadequada no hospital.

Perguntas frequentes

A visão volta ao normal depois do parto?

Sim. Na grande maioria das gestantes, as alterações na curvatura da córnea e na qualidade da lágrima causadas pelos hormônios e pela retenção de líquidos regridem de forma gradual nas primeiras semanas ou meses após o nascimento do bebê, restabelecendo a visão habitual.

Grávida pode usar qualquer tipo de colírio?

Não. Alguns colírios contêm substâncias vasoconstritoras ou conservantes que podem não ser recomendados durante a gestação. Qualquer uso de medicação ocular, inclusive lágrimas artificiais, deve passar pela aprovação prévia do seu obstetra ou oftalmologista.

Os pontos brilhantes na visão sempre indicam pré-eclâmpsia?

Não necessariamente, mas eles são um sinal clínico clássico de alteração na pressão arterial que exige investigação imediata. Ao notar pontos brilhantes, moscas volantes ou flashes de luz, entre em contato imediato com seu médico para medir a pressão arterial e descartar riscos.

Posso fazer cirurgia corretiva a laser (refrativa) durante a gravidez?

Não é recomendado. Como o grau e a curvatura da córnea sofrem alterações instáveis e temporárias devido às flutuações hormonais da gestação e da amamentação, as cirurgias refrativas devem ser adiadas para alguns meses após o término do período de aleitamento materno.

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